Potencijos stimuliavimas tampa svarbia problema vyrams, sulaukusiems keturiasdešimties ar penkiasdešimties metų. Dažnai ši problema dar labiau jaudina jų žmonas ir merginas. Šiandien pamatysime, kas yra potenciją gerinantys vaistai ir natūralūs būdai jų lygiui pakelti.
Stimuliatoriai
Galite skatinti vyrų potenciją šiais būdais:
- Greitos aplinkos. Jie padeda užpildyti lytinius organus krauju. Veiksmas prasideda greitai, jums reikia išgerti tabletę potencijai prieš pat lytinį aktą. Jie gali sukelti priklausomybę, neigiamai paveikti kraujospūdį, širdį ir kraujagysles.
- sintetiniai hormonai. Testosteronas yra svarbiausias hormonas, skatinantis vyrų potenciją. Jei turite žemą lygį, visos kitos priemonės turės tik simptominį poveikį.
- Tinkama mityba, pakankamai vitaminų ir mineralų. Kai kurie mikroelementai yra tiesiogiai susiję su tuo, kaip vyriškos sėklidės gamina testosteroną. Pavyzdžiui, selenas ir cinkas žmogui reikalingi dideliais kiekiais.
- Sportiniai pratimai, skatinantys hormoninius pokyčius. Judesiai dubens srityje suaktyvina gerą kraujotaką, skatina normalią potenciją.
- Masažas ir akupunktūra. Taškai, kurių stimuliavimas padeda atkurti vyro varpos erekciją, yra, pavyzdžiui, pėdų srityje.
- Liaudies metodai ir maisto papildai potencijai. Tai labai abejotini būdai, kaip atkurti stabilią potenciją ir išgydyti erekcijos sutrikimus. Tačiau jie gali būti naudojami kaip papildomas gydymas.
Vaistai
Rinkoje galite rasti daugybę lėšų vyrų potencijai padidinti. Daugelį jų galima įsigyti be recepto, o kitus reikia naudoti labai atsargiai. Norint pasirinkti priemonę potencijai pagerinti, geriau iš anksto pasikonsultuoti su gydytoju.
Tiesą sakant, skirtingos mažo stiprumo priežastys reikalauja skirtingo gydymo.
Greitai veikiančios tabletės
Vaistai suveikia per 30-60 minučių po nurijimo. Žymiai pagerina kraujotaką ir organizmo reakciją į susijaudinimą. Poveikis gali trukti nuo poros valandų iki 24 valandų.
Šios priemonės turi gerą poveikį vyro potencijai, tačiau jūs negalite prie jų priprasti. Jei turite problemų, nepamirškite jos gydyti. Turėdami tokias lėšas, padėsite sau vos per vieną naktį. Užuot išleidus daug pinigų šiems vaistams, geriau pradėti sportuoti ir tinkamai maitintis, kad išgydytumėte prostatitą.
Ypač neturėtumėte vartoti tokių tablečių jauniems žmonėms, kurių potencija normali. Taip, jie padarys jus aktyvesnius lovoje. Tačiau yra tikimybė, kad ateityje jis praras šį poveikį. Ir laikui bėgant išsivystys psichologinė priklausomybė nuo vaisto. Kuris taip pat turi silpną, bet neigiamą poveikį organizmui.
hormonų terapija
Dirbtinis testosteronas daugiausia reikalingas vyrams, peržengusiems keturiasdešimties–penkiasdešimties metų ribą. Šiuo metu vyrų potencija susilpnėja. Ateina vadinamoji „vyrų menopauzė", kurios metu sumažėja natūrali lytinių hormonų gamyba.
Šie vaistai turi būti vartojami griežtai prižiūrint gydytojui. Ypač svarbu stebėti dozę ir vartojimo laiką. Hormonų terapija, skirta padidinti vyrų potenciją, veikia tik tinkamai ir reguliariai. Negalite gerti testosterono tablečių ar šūvių prieš pat seksą.
Bet koks išorinis hormonas gali turėti netikėtą šalutinį poveikį. Galite priaugti svorio arba tapti pernelyg irzlūs. Apie visus tokius pokyčius reikia pranešti gydytojui. Rimčiausia kontraindikacija vartoti hormonus yra padidėjęs kraujo krešėjimas. Tokiu atveju testosteronas gali sukelti venų trombozę.
natūrali stimuliacija
Tinkamas mikroelementų rinkinys vaidina svarbų vaidmenį testosterono gamyboje, kraujotakoje ir prostatito gydymui. Tai daugiausia vitaminai B, C, D ir E, taip pat mineralai selenas ir cinkas.
Visų reikalingų medžiagų galima rasti šiuose maisto produktuose:
- Mėsa. Labiausiai tinka liesos nugarinės, vištienos krūtinėlės. Papildomas potencijos stimuliavimas sukurs aštrius ir aštrius prieskonius, žoleles. Mėsos baltymai yra būtini norint palaikyti tinkamą vyriško kūno funkcionavimą ir gerą potenciją.
- Jūros gėrybės. Viduramžių damos jau žinojo, kad pamaitinti vyrą austrėmis reiškia praleisti nepamirštamą naktį.
- Graikiniai riešutai. Šiame produkte yra specialių riebalų rūgščių, kurios padeda palaikyti potenciją ir skatina testosterono gamybą.
- Citrusiniai vaisiai, granatai ir figos. 100 gramų šių vaisių per dieną veiks geriau nei dauguma maisto papildų.
Liaudies metodai
Praeities gydytojai žinojo apie augalus, kurių ekstraktai net pagyvenusiems žmonėms padėjo atkurti potenciją ir sugrąžinti jaunystę. Atminkite, kad tokie ingredientai nepavirs vaistu, pavyzdžiui, dėl prostatos uždegimo. Tačiau jie gali padėti pasiekti normalų lytinį potraukį ir gerą potencijos lygį.
Tarp paprastų būdų padidinti vyrų potenciją namuose yra:
- Ženšenio tinktūra alkoholiui, kurią galima rasti bet kurioje vaistinėje. Paimkite trisdešimt lašų 250 ml vandens. Kartojame du kartus per dieną. Gydymo kursas trunka mažiausiai mėnesį, tačiau po to pastebėsite nuolatinį potencijos pagerėjimą.
- Dubrovnikas. Sumalkite šešis šaukštus, užpilkite 500 ml verdančio vandens. Mes reikalaujame trisdešimt minučių. Tokį nuovirą reikia gerti tris kartus per dieną, bent kelis gurkšnius.
- Paprastoji motininės žolės tinktūra. Du arbatiniai šaukšteliai užplikomi stikline verdančio vandens ir infuzuojami apie septynias valandas. Per dieną reikia išgerti 750 ml, padalijus į tris dozes.
- Geras stimuliavimo būdas bus įprastas karštas vynas. Svarbiausia per daug nesižavėti alkoholiu ir negerti daugiau nei poros stiklinių. Svarbu, kad raudonasis vynas būtų geras. Tokiame karštame vyne turi būti medaus, cinamono ir gvazdikėlių. Prieskoniai ir šildantis efektas greitai atliks savo darbą.
Masažas
Paprašykite savo partnerio atlikti paprastą masažą, kuris paskatins jūsų jėgas:
- Pirmąjį tašką galima rasti kirkšnyje, tarp išangės srities ir kapšelio. Prieš stimuliuodami šią sritį, patrinkite rankas; jie įkais, tai sustiprins efektą. Atlikite judesius ratu, pirmiausia pagal laikrodžio rodyklę, o paskui prieš laikrodžio rodyklę. Geriausia, jei vienu metu liečiate ir spaudžiate visas aštuonias kryžkaulio angas.
- Pereikime prie gaktos masažo. Stimuliuodami šią sritį, padidiname testosterono lygį. Esame įsikūrę ant sėdynės krašto, vėlgi mes trys kartu. Viena ranka laiko sėklides ir jas šildo. Kitas atlieka sukamuosius masažo judesius srityje virš gaktikaulio. Pagal Rytų mediciną reikia atlikti trisdešimt šešis judesius kiekviena kryptimi.
Negalima nuvertinti prostatos masažo:
- Vyras atsistoja keturiomis, pilvu liečia klubus.
- Partneris ar gydytojas sutepa pirštą lubrikantu arba įprastu vazelinu.
- Įkiškite pirštą maždaug colio gylyje į tiesiąją žarną per sfinkterį.
- Ieškokite mažo gumulėlio.
- Pirmiausia paeiliui masažuokite kiekvieną prostatos pusę.
- Judėjimas turi būti atliekamas iš viršaus į apačią.
- Tada pradedame judinti pirštą, apibūdindami aštuonis, spausdami prostatą.
- Su kiekvienu ratu spaudimas stiprėja.
- Masažas baigiamas glamonėmis centre.
Masažo procedūra atliekama gerai, jei iš varpos išteka keli lašai prostatos skysčio. Seansas trunka apie dvi minutes, procedūrą reikia daryti kas antrą dieną. Gydymo kursas yra nuo dešimties iki penkiolikos seansų.
Akupunktūra
Didelę reikšmę turi ir rytietiški refleksologijos metodai. Raskite jėgos stimuliavimo taškus ant kojų. Jų yra tik du, pirmasis yra pėdos centre. Norėdami rasti antrą, pereikite nuo pirmojo taško į pėdos vidų.
Masažuokite juos nykščiu, sukamaisiais judesiais, apčiuopiamu spaudimu. Galite įsitikinti, kad taip yra, sutelkdami dėmesį į savo jausmus. Akupunktūros taškai visada yra patys jautriausi ir skausmingiausi.
Sportiniai krūviai
Neįmanoma nuvertinti, kaip vyrą veikia fizinis aktyvumas. Jie veikia ne tik fizinę problemos pusę, bet ir gerina kraujotaką bei tiesiogiai provokuoja testosterono išsiskyrimą. Potencija taip pat pagerėja, nes vyras vėl jaučiasi kaip žmogus, kovojantis dėl sporto pergalių.
Seksualiniam potraukiui sužadinti pakanka energetinių krūvių, o tai sukelia anabolinį poveikį. Čia juosta bus geriau rodoma. Priešingai, ištvermės kardio sumažina testosterono lygį ir jėgą.